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勵志人生：幸福就是忠實于自己的內心　　1957 年，泰國一座寺院遷址，一群僧人負責搬運一尊巨大的泥塑佛像。在搬運的過程中，他們發現佛像表面有一個裂縫。僧人們擔心毀壞佛像，決定停工一天。其中一位僧人對此很擔憂，便拿著手電筒查看。當手電光照到裂縫處時，僧人吃驚地發現有東西在反光。好奇之下，他拿著錘子和鑿子將佛像上的泥一點點剝去。隨著泥一塊塊剝落，佛像變得光亮起來。　　幾小時之后，僧人抬起頭，吃驚地發現， 眼前居然是一尊稀世罕見的巨大金鑄佛像。　　據歷史學家推斷，幾百年前緬甸攻打泰國時，泰國僧人將泥塑于整座佛像表面，使其免遭被盜之災。　　那些僧人在隨后的戰爭中均遭殘害，所以，時至今日，這尊佛像的價值才被發現。　　正如佛像的泥塑外殼，你的“外殼”也保護你免受世界的種種傷害；但是你發自內心的所思所行卻被隱藏起來，而那才是你真正的價值體現。　　不知不覺中，心靈的“金子” 深埋在人為外殼之下。　　如果你勇于將外殼剝落，就會發掘出心靈的閃光之處，實現自己的真正價值。　　外殼遮蔽了心靈之光，而心靈之光才是你的本真，是你力量的源泉和真正的價值所在。由于不能明晰地認識自己，看到真我，你就無法突破自我，只能承受現狀，忍受巨大而無謂的痛苦。　　在你遭遇困苦之時，生命的外殼往往會產生“裂縫”，它會以不同的形式出現，或許你突然失業了不知所措，或許你的生病了讓你不知道該如何是好，或許你心愛的人離開了你，或許你苦心經營的事業沒了，或許……　　但是不管遇到什么挫折，千萬不要灰心，你更應該要感謝上蒼，因為這正是你發現“真我”的良機。　　唯有此時，你才會探求內心，深入自省。在此過程中，你會看到自己的善，也會發現自己的惡；（勵志名言 www.lz13.cn）會明白自己的所得，也會理解自己的所失；會感受到所享有的幸福，也會慨嘆往昔的失落。　　但是痛苦在經過反省和消解之后，將化為精神的向導，激勵你開啟新的旅程，最終獲得情感的自由與心靈的解放。　　對你而言，無論生活是挑戰還是快樂，只要對生命充滿熱愛，你就能剝去有限自我的堅硬外殼，外在的成功并不能帶來內心的滿足與價值感，原因就在于心靈的滿足無法用外在的　　成功、占有的財富或所具有的魅力來換取，他人也不能夠給予你心靈的滿足。真正的幸福純凈清澈，永不止息，充滿了無條件的愛。　　幸福的源泉只有一個，那就是我們的心靈。擁有這一源泉，我們只需付出的是：忠實于自己的內心。分頁：123

50條幫你找回積極樂觀的生活態度　　　　我們從小擁有的積極樂觀，恬靜自然，被年歲的灰塵逐漸遮蓋。閱讀下面的50句小貼士，拂去心靈塵埃，找回積極樂觀的生活態度。　　　　1、簡單生活　　　　你真正需要的不是那么多，多出來的任何一樣東西對別人都有用，將它送出去，或是捐出去義賣，讓真正需要的人善用，簡單生活慣之后，生命自然不再累贅。　　　　2、為愛而生　　　　只有愛，能使世界轉得更圓；只有愛，能創造奇跡。能夠看見別人的好，就會提升自己的好；能夠說出別人的好，就會強化對方與自己要更好。愛是一切的原動力。　　　　3、做自己的心靈捕手　　　　把實現自己生命第一優先考慮，善待內在的小孩，給他勇氣、信心和生命，想念自己，做你自己，寬恕自己，對自己負責，善用感覺，熱情行動，活出真正的自己。　　　　4、擁抱別人，讓人擁抱　　　　擁抱是一件完美的禮物，老少咸宜，而且拿它給別人交換，沒有人會放棄的。練習用擁抱代替說話，表達內心最深刻的感受，即時的擁抱能傳送安慰與支持，傳遞生命活力。擁抱療效：續命，每天四抱；保養，每天八抱；除病，每天十二抱。　　　　5、家庭優先　　　　和樂家庭最高指導原則：日常體貼，遇事幽默。家庭關系是你這輩子最有意義的投資，試著每天用十五分鐘，和配偶、孩子，甚至寵物，共同分享回憶、經驗、想法、夢想和創意。　　　　6、別為小事抓狂　　　　你為什么生氣？塞車、買票插隊、同事爭執、服務生態度惡劣……生氣之前，思考哪些才是真正值得生氣的情況，例如：虐待兒童、人民遭受饑餓之苦、戰爭……相較之下，就可以知道這些事是多不值得生氣。將怒氣轉向值得生氣的事上，并且想想自己可以為這些情況做什么。　　　　7、找尋老友　　　　愛情常來來去去，朋友總是越陳越香。　　　　曾經同甘共苦的朋友是上帝給的禮贊，花點時間列出老朋友清單，撥個電話聊聊或訪友，尋回那曾有的感動與契合。　　　　8、創意生活家　　　　別讓一成不變的生活，腐蝕生命的熱力，試著吃半飽、花一半，使用比平時少一半的資源。試試看即使有樣東西不夠用了，是否能夠找到替代品，既可以發揮創意，也能為環保盡一份心力。　　　　9、練習冒險　　　　無數的第一次造就了你，生命就像一輛十段變速的單車，大部分的人只用到低速檔。你應該嘗試新事物，先從小冒險做起，充分發揮自己的潛能，同時不忘贊美自己的勇氣。　　　　10、說謝謝你　　　　一日平安，一日感謝。培養強烈的感恩心，每天至少謝謝一個人，告訴他們你喜歡、仰慕或欣賞他的地方。　　　　11、別對你的人生說沒空　　　　日常生活需要良性循環，人生只有一次，休息是為了走更遠的路。每個月定出一天可以徹底休息，放自己一天假。　　　　12、活到老學到老　　　　學習不一定只在學生時代，學習是更好生活的開始。無論是選一門不算學分的課，還是向同事學習某些嗜好或興趣，甚至邊開車邊學習隨身攜帶書籍，試著從不同方向找出興趣，生命會更開闊。　　　　13、奉獻給予　　　　奉獻能讓你花小錢擁有極大快樂，助人度難關的方式很多，給予食物、衣物、工作、金錢、時間，你可以由簡單的方式開始，比如捐出收入的5%，仔細考慮哪些是真正需要你幫助的人，把有限的錢放在最需要幫助的人身上，最能產生無限的功效。　　　　14、與敵人和好　　　　抱持寬容態度，以傾聽來代替爭吵，讓自己變得更溫柔與仁慈。不要把問題過度放大，試著問自己：一年后，我還會在意這件事嗎？　　　　15、活出健康對味的人生　　　　分析自己的飲食習慣，找出需要改進的地方，讓營養更均衡。每周至少三次運動，持之以恒，至少上一次恢復精力的課程（如瑜珈或太極），身心健康，精力充沛。　　　　16、讓快樂貼身相隨　　　　快樂的人會微笑或哼唱，甚至吹口哨，有快樂的想法，你就會飛起來。專注地想快樂的事，讓自己產生向上飛躍的力量。日積月累，快樂會變成一種習慣。　　　　17、年輕不老心　　　　忘記身份證上的年齡，找出自己覺得重要的，以及會讓自己心跳加速的事物，讓這些點點滴滴充滿生活，就能讓自己的心態變年輕。　　　　18、磨亮想像力　　　　要更有創意，就要像孩子般地思考，比如重看一本最喜歡的童書，學習小孩子的思考方式；或者讀一首詩，在心里想像它的意境；一邊聽廣播的古典音樂、爵士樂或世界音樂，一邊想像音樂所傳達的景致……都可以提升想像力。　　　　19、笑紋比皺紋重要　　　　兒童平均一天笑500次，成人只笑15次，任何小事都可以讓小孩樂不可支，鼓勵自己在笑聲中享受人生。　　　　20、救救地球　　　　減少物品使用量，減少用水，減少用紙，減少開車，減少包裝，少用清潔劑，避免用過即丟，減少用量，重復使用，環保回收，自然就在你心中。　　　　21、救一個生命　　　　找尋失蹤兒、受虐兒，施舍金錢或付出時間、體力、可以改變別人的生命，個人視野也會因了解另一層面的生活而提升，更可以為這些孩子帶來希望與遠景。　　　　22、試試雙手的力量　　　　人生的意義在于創造，藝術可以提升人的生命境界，每做一件事，記得多加些巧思，在每件所做的事情上，發揮報告才能，加入你自己。親自動手做，享受四肢勞動的樂趣，即使是簡單的維修工作都是原創的藝術品。　　　　23、記得多玩玩　　　　利用余遐時間享受游玩的樂趣，重新學習游樂技巧，徹底享受自由的快樂。　　　　24、三人行必有我師　　　　和各方面的人保持聯系，增加從他人身上獲得情報的機會。同時擁有會批評的朋友，因為對方擁有你缺乏的部分，學習接受建設性的批評，忽略瑣碎的批評。　　　　25、適當的自私　　　　你有權主導自己的生活，你有全權對別人的要求說不，你有權對批評你或貶低你的人表示意見，你有權和別人分享你的感情，收加生活控制權。　　　　26、分享　　　　不論是分享閱讀心得或是生活偶得，讓東家長西家短的無聊變成豐富彼此生命的啟發。經由感受每個人不同的經驗，賦予生命全新的刺激與成長，世界將轉得更好。　　　　27、重回孩提時代　　　　拋開一些已養成的大人行為或習慣，不要剝奪與天俱來的純真特質，與小孩相處（擔任孩子的課外營老師、自愿當兒童球隊教練）；重讀一些小時候聽過的故事，可 以回憶小時候的情景；看看舊時留下的物品，如成績單、勞作或禮物；到念過的小學走一遍，發現自己曾發生過的事或當時的夢想。　　　　28、向自然學習　　　　自然中蘊含生活哲學，是生命的指示燈，能幫助你發現自己的定位與熱情所在。從四季的替換，我們學會從悲傷中復元，因為生命是周而復始，生生不息的。而自然的多樣化風貌，都我們學會拒絕大眾壓力，教我們學會表達真實的自我。　　　　29、心靈慢跑　　　　心靈激勵可以預防精神疾病，讓心靈保持思考，也會減慢老化的速度。編一本夢想書，做做白日夢都是可行的。　　　　30、活出熱情　　　　支離破碎的靈魂得到的往往是乏味的成功，對生活的興趣應高于購物，用最小的時間工作，將大部份的時間給自己感興趣的事情，做自己愛做的事，做你想做的，說你想說的，學習享受生活，享受你做的任何事情。　　　　31、可以不完美　　　　每個人天生不同，接受自己，也同樣接受別人，用慈悲心訓練自己愛缺憾中美麗的事物。　　　　32、勇闖生命難關　　　　有人為工作而生活，有人因夢想而生活，有人因為要找出究竟為什么要活著而繼續生活，生是上天賦予的權利，活則要*自我的智慧與勇氣。　　　　33、打開地圖去旅行　　　　到任何你有興趣或好奇的城市旅行。旅行，潛藏著一份改變自己和生活的渴求，在旅行中可以得到不可思議的收獲，變得不容易害怕，遇到問題時較能從容應付，知道自己離農在外時最想念、牽掛的是什么，最可有可無的是什么。　　　　34、簡單干凈就是品味　　　　不論是掃地抹桌子，晾衣服曬被單，都能特別仔細，特別用心，讓延長使用年限的心，取代用過即丟的習慣；用全新的戀舊心情，與日常生活建立恒久感情。用材質好、式樣大方的家具取代三五年就必須汰換的三夾板；用設計簡單、質地宜人，可以一穿再穿取代追求流行的穿衣風格。　　　　35、在家做義工　　　　慈善事業可以先從家里做起，可以先把服務心用在家里，把家里整理好，花些時間和家人相處，為別人做些事饃以讓生活更添樂趣與價值，也會讓你的人生更有成就。　　　　36、再試一下　　　　人生最大的壓力來源是怕壓力，當你相信自己能、而能面對事情時，這已是一個好的開端，一切的多慮都將消失，你終會發現：事情并不棘手難辦，別人能、當然，你也能。　　　　37、命運操之在我　　　　一塊錢、一句好話、一件善事、一點知識、一些方便、一個笑容，都可以改變自己的命運。　　　　38、生命的財富　　　　時間就是財富，但是時間的意義在于（運用），而非（節省）。好好運用上天給予每個人的同等財富。　　　　39、為生命加油　　　　你此生最大恐懼是什么？最擔心最害怕的是什么？是害怕應該表達的心意來不及表達？（人生感悟  www.lz13.cn）這是害怕心愿不能實現？把今天當作最后一天來活，知道此生擔優會常在，恐懼就已不中懼。　　　　40、多為別人想一想　　　　愛有多深，包容與體諒就有多深，敢愛的人才敢去包容和體諒他所愛的人。做個善于體諒的人，多給對方時間與空間，做個有智慧與愛心的人。　　　　41、隨時等著被利用　　　　讓服務變成生命中的一部分，用生命服務、肯定自己。　　　　42、化不幸為助力　　　　自己是態度的主宰，而態度決定未來，從跌倒中站起來，化悲痛為力量，每種不幸都蘊含同等或更大利益的種子。　　　　43、優點轟炸　　　　每個人都有優點，但習慣看別人缺點，試著做好話連篇、用心說好話的人，勇于表白，要去掉別人身上的刺，最好的方法是拍拍他的背。　　　　44、和自己賽跑　　　　學習和自己比，忘記曾經擁有的分數，現在要關注的是，如何讓今天過得比昨天好，用心去發現，能看到生命更寬廣的藍天。　　　　45、換個角度，心中一片天　　　　別人也許是對的，不要讓自己受執著的困惑，便能了解萬物，欣賞及認同世間一切。　　　　46、樂觀　　　　處于痛苦時，最有效的事物就是樂觀。凡事往好處想，樂觀的人可以發明飛機，悲觀的人就只能發明降落傘。　　　　47、真心聆聽　　　　通往內心深處的是耳朵，專心聆聽并適當回應，對別人是一種很大的鼓舞。　　　　48、好奇心不打烊　　　　世界上只有愚人，沒有愚問。對所有的事物保持一顆敏感的心，好奇是所有人類文明進步的開始。　　　　49、情緒急轉彎　　　　事情沒有變，變的是你的觀念。改變想法，就能改變情緒，帶來完全不同的結果。　　　　50、我真的很不錯　　　　每個人都是一座寶藏，凡人也有超人力量，成功在于喚醒心中的巨人，開發自己的寶藏。分頁：123

我們如此努力，不過是想對未來說一句我敢　　文/韋娜　　1　　我在各地做公益演講結束后，總會有人問我一些問題，被問得最多的是：活著已實不易，為什么還要那么拼？　　我都會回答他們，今天的努力，不過是為了讓未來多一些選擇。當你在一份工作中無法進取，當你討厭一種生活方式，當你想離開一個人，之前的努力會讓你在做決定時更為輕松，會多一重保護、多一些資本。　　這一切認知，都源于那次我去山東濟寧做講座認識的一個姐姐。她曾說，自己那么拼命，不過是想在未來的某個時刻，不再遵從別人安排的命運，而有自己選擇的權利，她敢對不滿意的生活狀態說不，敢辭去一份自己不愿繼續的工作！　　而這也是她多年來一直行走與努力的源頭。　　2　　姐姐開車來火車站接我，我們路過一家公司時，她特意停下車來，和幾位看上去年紀較大的女人打招呼，彼此寒暄許久，我們才離去。　　路上，她告訴我，說那是她十多年前的同事。她已離開那么多年，未想到她們還在，她每次路過，偶爾還會遇見她們。我這才得知，這位姐姐已年近四十。若不是她親口所說，我簡直不敢相信，因為她看起來依然像個活力滿滿的元氣少女。　　姐姐說，她曾在那家公司工作過幾年，那里留下了她最美好的時光。當然，那也是她最迷茫的日子。　　她高職畢業后，就被分配在那家公司，八個女孩住一個宿舍，公司管吃住。她們每天六點起床，穿一樣的工作服，待在一樣的工作間，在儀器上做同樣的指揮。工作兩個月下來，八個女孩已從興奮不已變成了失望滿懷。但那個年代，誰也不舍得丟棄那個鐵飯碗，畢竟在外人看來，那已經相當光鮮亮麗。　　那時，幾個女孩每天在相同的時間做同樣的事情，包括抱怨、嬉鬧。每天夜里，宿舍關燈，幾個女孩都會聊天，聊的內容重復而無聊。姐姐睡不著，一個人拿著板凳到開水間坐著，看著宿舍兩旁開花的樹，發呆。她那時想得最多的是家人生活不易，自己能力有限，難以回報父母，為此她每天都很焦慮。要想改變命運，她唯一想到的就是自考大學。　　于是，每到傍晚，當其他女孩還在抱怨或聊天時，她都會坐在那排樹前看書；夜色深了，她就挪到開水間繼續學習。對當時的她們來說，自考大學如此遙不可及，所以，室友們留給她的只有嘲笑。而她，并不在意。　　同行的人啊，為什么會越來越少？大多是因為你和身邊的人有了不同的想法。你邁步走向更為寬闊的前方，那未知如此可怕，也充滿神秘，而這誘惑正是你身邊的許多人所排斥的。他們一邊抱怨，一邊又安慰自己，安穩就夠了。　　就這樣考了三年，她最終還是考上了，拿到錄取通知書后，她毅然辭職前去濟南，找了一份新工作，半工半讀。當她離開宿舍時，其他七個姑娘的眼神中滿是羨慕，但那光彩還未多停留半刻，她們的目光就被新來替代姐姐的女孩所吸引了。她們拉著她，好奇地問東問西，儼然忘記身邊的姐妹早已逃出這“牢籠”。　　有時候，可怕的并不是我們不努力，而是努力的人已經走到了我們前面。我們除了心生羨慕，依然做不出任何改變，找不到努力的方向。　　3　　姐姐畢業后，重新去找工作，未想她又被返聘到原來的工作單位，重新站在那家公司的門口，那一屋姐妹依然是那些女孩，穿著同樣的衣服，做著同樣的工作。她們看到她也笑了，認為她折騰了三年，雖然職位有所提升，但還是重新回到了原點，多少有些不值得。　　姐姐不甘心，又坐在那排樹前和開水間，去考會計師證和律師證。那時又恰逢她結婚，老公也勸她不要再那么拼命，她卻很執著。　　有一段時間，姐姐瘋狂地掉頭發，她以為自己得了健忘癥，看書一遍又一遍，卻又記不住，去醫院檢查時，才得知自己懷孕了。她挺著大肚子還在學習，那時，身邊的人都說她：“家庭條件這么好，不如做個全職太太算了。”她只是笑。直到孩子出生后，長到一歲多時，她終于拿到了雙證，她重出江湖，應聘到了另一家單位，坐上了主管的職位。　　果不其然，這個結果，震驚到了那些勸說她做全職太太的人們，也讓原來公司的那些女孩們大吃一驚。　　姐姐說，最初她努力學習，想逃離的不過是八個人擠在一起的宿舍樓，她真的很想改變自己的現狀，讓自己活得更好，還有余力可以幫助年邁的父母。一路走來，除了收獲這些，還有更多的意外，讓她覺得自己并沒有白費力氣。但她最懷念的還是開水間的燈光，無數個夜晚，她就站在那燈下，看書或思考，等待命運給她一個回答。有時絕望，有時又充滿希望，大概那是每一個欲求改變的人邁出步伐時，都會必經的道路吧！　　4　　活著需要的就是改變，想要更完美就要經常改變。很多時候，努力帶給你的優越，是你一時看不到的。但經過一段時間再回過頭去看，或者在某個面臨選擇的瞬間，內心坦蕩并無恐懼的你，才能體會到努力的意義。　　我們努力地改變自己，接受生活和命運的安排，不過是想讓未來多一個選擇，多一層保障。　　直到此時，我才明白，每一個有信心對未來說“我敢”的人，都注定走過不平凡的路。每一句“我敢”的背后，都藏著一個努力而拼搏的人。　　作者：韋娜，著有《世界不曾虧欠每一個努力的人》《不認命，就拼命》。 進入單位的前三個月，決定你在職場的未來 你荒廢的每個瞬間，都是未來 今天有想法，明天才有未來分頁：123

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